В жизни каждого из нас случаются трудные моменты, когда кто-то поступает гадко или несправедливо. Однако, как правильно реагировать на подобные ситуации, чтобы не навредить себе, сохранить эмоциональное равновесие и даже извлечь полезный опыт и плюсы для себя? В нашей жизни мы часто сталкиваемся с ситуациями, когда кто-то вокруг поступает несправедливо или даже враждебно. Вместо того чтобы впадать в конфликты, некоторые из нас предпочитают просто-напросто стерпеть обиду. Каковы последствия этого...

Многие из нас привыкли думать, что взрослый человек это тот, у кого есть паспорт и работа. Но известный психолог Михаил Литвак считал иначе. По его мнению настоящая взрослость наступает лишь тогда, когда мы перестаем искать виноватых в своих бедах. Перестаем жаловаться на судьбу, погоду и берем жизнь в свои руки. Михаил Ефимович был человеком удивительным. Он умел объяснять сложные вещи простым языком. Его советы помогли тысячам людей выбраться из тупика. Сегодня мы разберем его главные идеи, которые помогут навести порядок в душе и в отношениях с людьми...