Фиолетовый цвет - это цвет высоких вибраций. Цвет частоты и духовности. Займите самую удобную позу, чтобы ничего не вам не мешало. Дыхание свободное. Убедитесь, что вы сейчас целиком и полностью готовы к работе. А сейчас всё своё внимание сосредоточьте на звуках, которые вас окружают. И вы можете слышать мой голос, вы можете слушать шум с улицы, храп соседа, скрип мебели, шаги в коридоре. Любой звук будет только помогать вам достигать целей в этом упражнении. Все хорошо. А сейчас всё своё внимание сосредоточьте на ощущениях тела...