Энергия дома — это не свечи и модные лампы, а воздух, свет, тишина, температура и порядок ритуалов. Если наладить эти пять вещей, мозг быстрее включается утром, меньше устаёт днём и лучше спит ночью. Это не эзотерика, а исследования: вентиляция и чистый воздух улучшают когнитивные функции, дневной свет поддерживает сон, а тишина защищает сердце и нервы. Воздух: освежить голову, а не только комнату Мы проводим в помещениях большую часть времени. Плохая вентиляция, сырость и плесень связаны с аллергиями, проблемами дыхания и головной тяжестью...