Утренняя зарядка для начинающих: с чего начать, чтобы зарядиться энергией на весь день.
Многие мечтают начинать день активно, но, сталкиваясь с реалиями утра, отодвигают планы на потом. Утренняя зарядка — это не только способ разбудить тело, но и отличный инструмент для улучшения здоровья, настроения и продуктивности. Сегодня я расскажу, как сделать утреннюю зарядку легкой, приятной и полезной, даже если вы абсолютный новичок. Почему утренняя зарядка так важна? Регулярные утренние упражнения помогают: 1. Разбудить тело. После сна мышцы требуют мягкой активности для разогрева и активации...
94,4 тыс читали · 4 года назад
Как просто сделать, чтобы зарядка шуруповерта никогда не кончалась.
У этого замечательного инструмента есть один огромный недостаток-аккумуляторы шуруповерта любят "садиться" в самый неподходящий момент. Вроде хорошо зарядил накануне, да и поработал немного, а тут бах! и вся работа остановилась...