Если у вас гипертония или вы подвержены риску ее развития, ваш врач может порекомендовать вам более внимательно следить за своим артериальным давлением . Регулярная проверка артериального давления дома может помочь вам и вашему врачу оценить эффективность лечения, а также дать уверенность в том, что ваше артериальное давление остается на безопасном уровне. За 3000-4000 рублей вы сможете приобрести домашний тонометр , простой в использовании и точный. Рекомендуется проверять свое кровяное давление три или четыре раза в неделю...

Плохое самочувствие иногда застает врасплох, например на работе или по дороге на встречу. Часто это бывает связано с изменением артериального давления. Подтвердить опасения может тонометр, но что если его нет под рукой? Сегодня вы узнаете о способах, которые помогут предварительного оценить уровень давления без тонометра. Способ 1. Определение по симптоматике Оптимальное и нормальное АД согласно ВОЗ находится в пределах 100–129/60–84 мм. рт. ст. При более низких значениях давления врачи говорят о гипотонии разной степени, а увеличение цифр — признак гипертонии...