Это не онлайн-курс «Сила матки», извините. Я собрала для вас лёгкие практики, чтобы мы, всем женским составом, наконец-то начали управлять своим состоянием, а не идти на поводу у «внезапно» случившегося ПМС (о нём я расскажу в отдельном посте). Кстати, к нему лучше готовиться заранее. В первый день месячных, позволив себе быть медленной, ленивой и расслабленной, я поймала идею — написать серию постов о том, как оставаться в своей лучшей форме. Не случайно самые гениальные мысли приходят именно во время отдыха, поэтому я стараюсь (иногда плохо получается) практиковать его чаще...

Итак, если вы уверены что у вас отсутствует беременность, но при этом этом имеется задержка, то вот вам несколько дельных и простых советов как можно вызвать месячные. На самом деле существует всего лишь два основных способа как их можно вызвать: 1.Гормональный способ. Применение гормональных препаратов, которые помогают наладить ваш цикл. 2. Физический способ. Туда входят различные способы из нашей любимой народной медицины: 1. Продукты богатые витамином С, а также сама аскорбиновая кислота, известная нам с детства как маленькие кислые конфетки желтого цвета...