Дождь начался незаметно. Сначала редкие капли забарабанили по подоконнику квартиры на пятом этаже, потом полилось со стекол сплошными, тяжелыми потоками. Мария смотрела в окно, не видя ни размытого дождем сквера, ни прохожих, спешащих укрыться под зонтами. Она видела семнадцатилетнюю Лену в ярко-красном плаще, который та сама купила на сэкономленные деньги. Дочь бежала по этой же улице много лет назад, бежала от неё. Мария овдовела рано, когда Лене едва исполнилось три года. Муж умер внезапно, от...

Наверняка вы не раз ловили себя на мысли: “Ну вот почему опять меня это задело? Почему кто-то может спокойно отмахнуться, а меня аж трясёт?” Иногда действительно хочется научиться “не цепляться”, быть невозмутимым, не реагировать на чужие выпады или случайные слова. Справедливый запрос — и, в целом, с этим можно что-то сделать. Надо только понять, с чем мы, собственно, имеем дело. Давайте разберёмся пошагово. Эмоции никогда не возникают на пустом месте. Если внутри что-то закипает, кто-то “зацепил” — значит, ситуация касается чего-то значимого лично для вас...