Всем привет! Как в домашних условиях избавиться от запора? Возможно ли это сделать? Как этому поспособствовать и что для этого нужно делать? Как улучшить метаболизм и вылечиться от запора? Все это сейчас рассмотрим. Еще так же очень важно знать причины запора. Из-за чего он возникает? Например, сделали вы то, что я опишу ниже и на следующий день с запором у вас все хорошо, все прошло. Но после этого он вернулся. И так получается, что вы попались в замкнутый круг. Нужно изменять свои привычки, чтобы запор не возвращался...

Мало двигаемся, много едим пищи, которая не способствует перистальтике кишечника, долго переваривается, создает дисбаланс: много токсинов и газов от процесса гниения и брожения. Причины запора И дело здесь не только в патогенной микрофлоре: понятно, что она неизбежно присутствует. Но вот вопрос: что доминирует - полезная, или недружественная? Присмотритесь: мы кормим недружественную плохо и долго-переваривающимися продуктами, остатки которых гниют в кишечнике. Я не буду перечислять полезные и малополезные продукты, вы и сами о них все знаете...