Многие люди говорят о том, как сложно похудеть. Это действительно так, однако набрать вес - тоже непростая задача. Этот процесс бывает очень утомительным, а главное - вредным. Как сделать это правильно? Диетолог Майк Бол рассказал, как набирать вес правильно, чтобы не навредить здоровью. Специалист отметил, что когда люди хотят немного поправиться, то всегда совершают одну и ту же ошибку. Какую? Увы, но часто люди начинают есть высококалорийную и богатую углеводами пищу, которая может привести к избыточному весу и плохому самочувствию...

Ответ тренера на вопрос клиента. Импульсом для написания статьи о том, как набрать вес, послужило следующее письмо. Совершенно случайно забрел на Ваш сайт. Мне он ОЧЕНЬ понравился, особенно приятно то, что Вы так много отвечаете, и не бросаете нас, помогаете советом. Вот и я хочу задать несколько вопросов... Хочу ЛЮБЫМ СПОСОБОМ СИЛЬНО НАБРАТЬ ВЕС и накачать грудь. Вообще это возможно!? В смысле мне, всю жизнь ходящему по ветру, набрать вес и накачать грудь, чтобы деформация грудной клетки была...