30 способов как стать умнее за 5 минут – Как ускорить работу мозга и как сделать мозг умнее
Как сделать так, чтобы мозг работал на 100 процентов?
КАК ИЗБЕЖАТЬ МАРАЗМА И СЛАБОУМИЯ? КАК СДЕЛАТЬ ТАК, ЧТОБЫ МОЗГ ВСЕГДА РАБОТАЛ НА 100 ПРОЦЕНТОВ!? Я все чаще стала слышать от своих знакомых и коллег (далеко не преклонного возраста) фразы: “Ой, забыла!”, “Не помню”, “А что было вчера?”, “Когда ты мне об этом говорила?”… Честно, мне становится страшно, а что же будет c нами дальше, если сейчас дела обстоят вот таким образом? Ведь мало иметь красивое спортивное тело и гладкий лоб. Важнее, чтобы мозги были молодыми и работали на все 100! Как же сохранить...
Что сделать за 5 минут утром, чтобы мозг работал, как в молодости
Всем доброго дня! Мозг стареет не потому, что «положено», а потому, что мы перестаем его бережно нагружать. Он любит внимание, ритуалы и мягкий разгон, словно мотор, который нужно прогреть перед дорогой. Всего пять минут утром способны вернуть ясность и остроту, которые мы привыкли списывать на «уже не тот возраст». Первое топливо мозга — это не кофе, а вода. После ночи кровь сгущается, и мозгу не хватает кислорода. Один стакан теплой воды запускает кровоток и делает мысли светлее. Попробуйте — и заметите, как проясняется взгляд...