Все мы, девочки), хотим знать, к какому идеальному весу надо стремиться🧍‍♀️ ☝️Существует более 15 популярных методов расчета идеального веса. Я их изучила все! 😊 Мне нравится несколько вариантов (в них учитывается рост, возраст, телосложение)...

Стройной я была только в детстве, лет до 5. С тех пор я то набираю вес, то скидываю его. И так постоянно. Последним моим достижением было похудение на 14 кг. И сделала я это с помощью нехитрого симоронского ритуала, вычитанного в интернете. Способ проверила на себе. У меня получилось, получится и у вас. На табуретке, на которой я постоянно сижу, я написала «Очень эффективная диета». Каждый раз садясь на нее, говорила себе: «Сижу на эффективной диете». Очень просто, но действенно. Такого результата я не ожидала...