Когда делаешь вид, что ничего не видел, чтобы человеку не было стыдно
Стыд и стесни́тельность! Как навсегда избавиться от стыда!
Тема сегодняшней статьи стыд и излишнее стеснение, которое отравляет качество жизни и лишает полноты свободы действий людей! Цель - понять как образуется стыд и как его преодолевать. Информационно-практический материал для всех желающих разобраться. Постараюсь сделать его легким для восприятия. Перейдем сразу к делу. Ниже я представляю небольшой план: 1) Эмоция стыда. Что это? 2) Как образуется стыд. Психологическая конструкция. 3) Как преодолеть стыд. Практика. 4) Итоги и рекомендации. Поехали! 1) Стыд - это деструктивная эмоция свойственная только человеку...
Как перестать стыдиться перед людьми? 5 шагов избавления от стыда!
1. Вывести на свет стыд.
Исследователь стыда и уязвимости и автор Брене Браун, доктор философии, LMSW, описывает стыд как «чрезвычайно болезненное чувство или опыт веры в то, что мы ущербны и поэтому недостойны любви и принадлежности»...