Вспомните свои Новогодние обещания. Кто из вас планировал с января начать ежедневно ходить в спортзал, учить по 10 новых слов на английском языке, бегать каждое утро, регулярно вести дневник? У меня каждый Новый год любимым занятием было составление такого списка обещаний. А знаете, чем являлся каждый из пунктов? Самым настоящим челленджем, который и в единственном количестве является делом непростым, но я старалась за раз замахнуться на пять-семь. Удивительно ли, что я проваливалась? Чтобы подобное...

1. Месяц заниматься спортом каждый день 2. Выкладывать посты в соц.сети ежедневно 3. Каждый день делать зарядку 4. День без телефона 5. Сесть на шпагат за месяц 6. Читать каждый день 7. Учить новые слова на иностранном языке 8. Вести дневник 9. Записывать благодарности и аффирмации 10. Тренировать скорочтение 11. Тренировать память 12. Пройти программу "Соло на клавиатуре" 13. Каждый день гулять 14. Делать новую фотографию каждый день 15. Питаться здоровой пищей 16. Контрастный душ 17. Медитировать 18...