Привет! На связи снова я - Никита, а для тех, кто не знает с чего началась моя история, прошу прочитать первую статью. Сегодня мы поговорим про то, как правильно ставить цели и приводить их в рабочее состояние. Многие из вас ведь имеют какие-то цели, либо маленькие, либо большие, но согласитесь, у большинства из вас они просто поверхностные. С чего же все начинается? Правильно, с постановки цели и тут тоже есть определенный ряд правил, который я составил лично для себя: 1. Цель должна быть вызовом...

Прочитай этот пост до конца. В нём полезное упражнение, которое сделает цель ближе. Раньше, когда я ставила новую цель, через какое-то время чувствовала сильный внутренний саботаж — голос, который говорил "Зачем тебе это все?". Если соглашалась с ним, то был откат назад, если сопротивлялась, то иногда появлялась сильная фрустрация, нежелание что-либо делать. История из жизни, в моей профессии важно выступать — это важное подтверждение экспертности. Я поставила в задачи собрать тестовую группу и провести первую лекцию, но саботировала и откладывала несколько раз...

Как часто мы говорим себе: «С понедельника, с первого числа, нового года начинаю жить по-новому: буду придерживаться диеты, больше времени проводить с семьей, ходить в тренажерный зал, начну искать новую работу и т.п.». Но по какому-то "случайному" стечению обстоятельств, мы так и не начинаем делать ничего из намеченного. Дорогие читатели, думаю, что у каждого из вас в жизни не раз была подобная ситуация. Вы намечали что-то, а потом ничего не делали для реализации цели или делали настолько мало, что цель не достигалась...

Итак, саботаж всех наших целей и желаний - это нормальный процесс сохранения энергии нашим мозгом. Ведь на реализацию любого желания ему нужно выделить тонну энергии. С чего, собственно, ему так стараться? Для начала необходимо понять, осознать и всё же правильно поставить цель по всем критериям и канонам. Инструментов масса, какой вам больше нравится, такой и используйте. А это упражнение позволит «убедить» ваш мозг, что игра стоит свеч. Выделите себе 10 минут и возьмите лист бумаги. Напишите сверху листа свою цель...