«В этом году я точно стану лучше и успею сделать все, что не получилось в уходящем!» Наверняка многие хоть раз в канун Нового года давали себе это обещание, полное энтузиазма и надежд на перемены и обновление. Однако, как показывает практика, далеко не все эти обещания воплощаются в жизнь. Почему так происходит? Какие психологические факторы мешают нам достигать поставленных целей? «Тульские новости» вместе с педагогом-психологом Службы психолого-педагогической помощи студентам ТулГУ Любовью Бочаровой...

Новый год — время больших надежд и смелых решений. Мы строим планы, верим в изменения... но уже через пару месяцев наступает проза жизни: рутина, дедлайны, неожиданные обстоятельства. Как не забросить свои цели и сохранить энергию на весь путь? Ключ №1: Конкретность вместо тумана Загадать желание и ждать чуда — верный путь к разочарованию и выгоранию. Цель должна быть кристально ясной. Не просто «заняться спортом», а ответить себе на вопросы: · Какой именно спорт? · Как часто? (Что для меня значит...