Сжимая и разжимая в руках безделушки, человек расслабляется, успокаивается, переключается на хорошие мысли. Такие тактильные подушки и жвачки для рук получили название антистрессовых игрушек, которые широко представлены на рынке. Однако их не обязательно покупать. При желании можно сделать такую вещицу самостоятельно, тем более что вариантов, как сделать антистресс множество: это может быть шарик, мяч, лизун, подушка, мягкая игрушка. Водный антистрессовый мячик Понадобится: Антистресс котики Понадобится:...

Что нам понадобится: 1️⃣ шарик необходимо надуть, чтобы не было замятостей. И подержать так минуты 2-3. 2️⃣ сдуть и аккуратно наполнить мукой (или другим наполнителем 👆🏻) через воронку. Можно в конце помогать чайной ложкой...