Особенностью этого типа телосложения является широта плеч относительно бёдер. Отсюда и название - "Перевернутый треугольник" 🔻. Слабой частью в таком телосложении является верх тела. Т.к. при наборе веса, лишний жир скапливается на груди, руках и животе. Преимущества. Недостатки. Женщины с таким типом фигуры выглядят очень спортивно, подтянуто и атлетично, за счет плеч и широкой спины. По форме такое телосложение близко к мужскому типу. Чтобы сделать фигуру более пропорциональной и женственной, надо создать изгибы с помощью питания и спорта...

Идеальная фигура – мечта многих. У каждого свои параметры совершенства. Чтобы обладать ими необходимо стремление и каждодневный труд. Нужен комплексный подход, включающий в себя занятия спортом, правильный уход за телом и здоровую пищу. К ним еще стоит приложить огромное стремление к идеалу. Тогда все действия сойдутся воедино и приведут к ожидаемому результату. Как сделать фигуру в домашних условиях идеальной? Добиться ощутимых изменений можно дома, не посещая тренажерного зала. Нужно подкорректировать свое ежедневное расписание, чтобы осталось время на несложные физические упражнения...