ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ при приеме витамина D / Как принимать витамин D эффективно?
5 анализов, которые не стоит сдавать на всякий случай.
Не анализируй это 1. Анализ на витамин D Зачем назначают. Анализ советуют сделать людям, которые считают, что им не хватает витамина D — чтобы понять, нужно ли пить биологические добавки. Кому не нужен. Большинству здоровых взрослых людей. Нам хватает витамина D, который мы получаем с пищей и во время прогулок на улице. Контролировать концентрацию витамина D в крови незачем, потому что у здоровых людей он и так в норме. Если вдруг захотите пропить зимой, когда вокруг мало солнца, сдавать анализ на содержание витамина D не нужно...
Анализ на витамин D
🧪Анализ на Витамин D это полная фикция и обман💩! . 🙅🏻♂️Я не буду сейчас расписывать важность данного витамина и так же не буду погружаться в болото панического хайпа о его дефиците 🙏Давай представим, что мы забыли информацию когда либо услышанную или прочитанную нами про витамин D . 🧠Часто, чтобы докопаться до истины нужно забыть то, что тебе в голову накакали нарочно или случайно . 🔰Начну с того, что витамин D это не одно какое-то соединение, а это группа природных соединений (холекальциферол...