ГЛАВНЫЕ ОШИБКИ при приеме витамина D / Как принимать витамин D эффективно?
5 анализов, которые не стоит сдавать на всякий случай.
Не анализируй это 1. Анализ на витамин D Зачем назначают. Анализ советуют сделать людям, которые считают, что им не хватает витамина D — чтобы понять, нужно ли пить биологические добавки. Кому не нужен. Большинству здоровых взрослых людей. Нам хватает витамина D, который мы получаем с пищей и во время прогулок на улице. Контролировать концентрацию витамина D в крови незачем, потому что у здоровых людей он и так в норме. Если вдруг захотите пропить зимой, когда вокруг мало солнца, сдавать анализ на содержание витамина D не нужно...
Зачем нам анализ на витамин D?
-Реальный анализ -Норма витамина D -подбор дозировки витамина D