Обещала вернуться, значит возвращаюсь! В прошлом посте я жаловалась, что ленюсь считать калории, посему я отправилась в поиски волшебных приложений, которые по фото определяют калорийность еды. Спойлер: технологии уже шагнули далеко, но пока что без чудес. Дано: яичница обыкновенная с сосисками из индейки. Общая калорийность в обыкновенном калькуляторе и при помощи весов составила (КБЖУ): 383/21/31/5 Работает просто: фоткаешь еду — получаешь предположительную калорийность. Данные берутся из открытых источников, так что точность...

Как правильно считать калории, чтобы похудеть? Как считать калории в готовых блюдах? Рассказываю подробно.