Вы когда-нибудь замечали, как одна пропущенная тренировка превращается в неделю без спорта? Как «сегодня не буду читать» становится месяцем без книг? Существует невидимая граница между случайным пропуском и полным отказом от привычки, и эта граница проходит ровно на второй день. Когда мы пропускаем привычку первый раз, мозг воспринимает это как исключение. «Ничего страшного, завтра наверстаю», — думаем мы, и это действительно не критично. Но второй пропуск запускает совершенно иной механизм: он превращает исключение в новый паттерн поведения...

Как и многие в нашей стране, я потеряла работу. Пока была возможность её искать, я ездила по собеседованиям. Но очень скоро нас всех посадили на самоизоляцию (читай "домашний арест") за свой же счет и обрекли людей на самовыживание. Делай, что хочешь, правительству с его бессменным государем глубоко плевать на свой народ. Но семью как-то надо кормить. Ведь голод убьёт куда вернее и быстрее, если не на что будет кушать. А работы то приличной нет совсем. Работала в корпоративном турбизнесе. Но он рухнул...