Если вы когда-либо работали со мной, вы знаете: я уважаю выбор клиента. Любой. Даже если человек готов на 10% изменений — я не стыжу и не «кошмарю». Я подсвечиваю факты и помогаю двигаться дальше. Иногда мои клиенты выбирают классический путь: дефицит калорий, движение, сон, работа со стрессом. Иногда подключают фармакологию. И это не хорошо и не плохо. Это выбор конкретного человека в конкретных жизненных условиях. Но вместе с этим выбором всегда должен идти ещё один шаг — понимание. Как работает...

У взрослых с ожирением, которые начали снижать массу тела на фоне агонистов рецепторов глюкагоноподобного пептида-1 (ГПП-1), снизился уровень физической активности. Об этом сообщили исследователи на конференции ENDO 2026 в Чикаго. К препаратам этой группы относятся семаглутид, лираглутид, дулаглутид и тирзепатид. Они помогают снижать массу тела, но могут уменьшать не только жировую ткань, но и безжировую массу — прежде всего мышцы. Поэтому движение и силовая нагрузка во время лечения особенно важны...