5 способов сбросить вес за 2 дня! Какой оказался самым эффективным?

Чтобы избавиться от жировых отложений нужно два инструмента – диета и тренировки. Только в комплексе получится добиться правильного результата. Давайте рассмотрим, какое питание подходит для похудения и в каком направлении тренироваться. Как быстро сбросить вес – эффективна белковая диета. Метод известен уже давно, и им активно пользуются люди любого возраста и пола. Она рассчитана только на человека, который хочет скинуть лишнее, но при этом не может отказаться от любимых продуктов. Идея диеты в том, что нужно уменьшить потребление жиров и углеводов...