«Как мне быстро похудеть за 1 день на 2 килограмма?» – это лишь один из запросов, с которыми мы столкнулись, взявшись за эту статью. И правда в том, что советы из интернета по быстрому похудению в домашних условиях не имеют никакого отношения к здоровью. Поэтому ответ будет коротким: «Никак!» Ладно-ладно, простите, что разочаровали. Для начала разберемся, можно ли вообще сбрасывать по 2 килограмма в день и не вредно ли это. Можно ли сжигать по 2 кг в сутки? Чтобы потерять хотя бы 0,5 кг в день, нужно тратить не менее 3500 калорий...

Комментарий: Странно. Когда голодаешь (36 часов по Брегу) тоже пьешь и не ешь. Но вода из тела уходит. Тело за пару дней после голодания становится заметно суше: Мой ответ: Через тридцать дней голодания тело будет еще суше. Тут у нас речь шла о спортсменах и путешественниках, которые куда-то карабкаются несколько часов и теряют много воды с потом. Если просто сходить в баню, то потеряем скорее воду. Потому что пот содержит мало соли. Зато при размеренном многочасовом потении уже потеряется и натрий...