Набор веса при менопаузе — проблема, с которой сталкивается до 60% женщин, согласно данным Mayo Clinic. Даже при сохранении привычного образа жизни многие замечают, что лишние килограммы концентрируются в области живота и бедер. Почему это происходит, как остановить набор веса и вернуть контроль над телом? В статье — причины, проверенные методы и советы экспертов. Главная причина — гормональная перестройка. Снижение уровня эстрогена провоцирует: Дополнительные факторы: ✅ Преимущества: Рекомендации:...

Все хотят избавиться от лишних килограммов. Но не все знают о том, что жир защищает женщину 50+ от болезней и даёт вторую молодость. Как это возможно и для чего тогда худеть? Поговорим об этом с оренбургским врачом-гинекологом, доктором медицинских наук Светланой КШНЯСЕВОЙ. Также разберём: Жировая ткань вырабатывает эстрогены - Светлана Константиновна, как может жировая ткань быть полезной и от чего она защищает? - За счёт жировой ткани вырабатываются эстрогены. Это те гормоны, которые защищают нас от сердечно-сосудистых заболеваний, поддерживают красоту кожи, волос, ногтей...