Я была склонна к полноте с самого детства, поэтому подростковый период для меня проходил особенно тяжело. После 25 лет метаболизм начал замедляться, и дела стали ещё хуже. В 35 я всё ещё была не замужем. Те немногие мужчины, что сначала интересовались мной, убегали на закат, поняв что диеты и тренировки мне не помогают. Хотелось выть. Я проходила психотерапию , потому что на фоне неудач и комплексов у меня развилась депрессия. И решила взять себя в руки и пройти свой тернистый путь. Пробовала всё-...

Последовательное уменьшение жира на боках не удается в основном из-за боязни голода, диет и жестких тренировок. Однако если регулярно применять на практике 10 следующих способов, похудеть в боках получится без большого труда, но не за один день. 1. Ментальная основа похудения Цель, даже если она была сформулирована максимально конкретно, не всегда является стимулом к постоянным действиям. Секрет успеха кроется в изменении отношения к питанию и физической активности. Человек должен стремиться быть...