Всего два месяца до лета — время заняться собой! Но приводить себя в форму нужно с умом. С экспертом разберёмся, сколько килограммов можно скинуть за месяц, чем вредны экстремальные диеты и как избавиться от чувства голода при перестройке питания. Гастроэнтерологический центр Эксперт и телеканал «78» 31 марта запустили марафон «Худеем вместе». За 61 день два участника под контролем специалистов постараются изменить свой образ жизни, который приведёт к снижению веса. Диагностика и анализы, консультации...

Более половины жителей России сегодня имеют лишний вес и даже ожирение. При этом огромное количество людей или не осознают проблему, или махнули на нее рукой — мол, и так нормально. А те, кто пытаются все же бороться с лишними килограммами, очень часто делают это неумело или неправильно и так порой только прибавляют себе проблем. Ведь полнота — это вовсе не косметическая проблема. Это прямой путь к болезням и сокращению отмеренного срока жизни. Учёные подсчитали, что даже небольшой избыток веса сокращает жизнь на 3-5 лет, ожирение — на 10-15...