Уже совсем скоро лето, а вместе с ним и пляж, но фигура все еще не совершенна. Нужна быстрая и, главное, действенная диета. И не хочется мучить организм нагрузками. Охота быть бодрым и радоваться жизни. Нужна диета, помогающая избавится от лишнего веса, и при которой не придется голодать. В этом случае поможет гречневая диета. Курс рассчитан на неделю, но некоторые могут продержаться и две недели. Как придерживаться этой диеты? Гречневая крупа заливается стаканом кипятка и стоит всю ночь. На завтрак есть гречку и запивать 1% кефиром...

Как скинуть 5 кг за неделю: реальное меню на каждый день (без изнуряющих диет) Мечтаете о стройной фигуре, но кажется, что результаты приходят слишком медленно? На самом деле, возможно, сбросить 5 кг за неделю , если правильно подойти к процессу. ⚠️ Но важно понимать: это не панацея от ожирения. Это скорее экспресс-метод для тех, кто хочет убрать лишние пару килограммов перед необходимым событием — свадьбой, фотосессией, отдыхом или просто ради уверенности в себе. 📌 Главное — делайте всё осознанно, без вреда для здоровья...