Многие женщины после менопаузы набирают лишний вес. Можно ли похудеть после 50 лет, рассказала врач-гинеколог-эндокринолог Татьяна Беркетова. Дефицит женских половых гормонов, который возникает при менопаузе, ведет к нехватке и других веществ. В результате у женщины может развиваться висцеральное ожирение, лишающее не только талии, но и здоровья. Первым фактором, который мешает похудеть, является отсутствие мотивации. Многие уверены, что после 50 лет похудеть нереально. Однако это не так, сбросить лишний вес возможно в любом возрасте...

Более половины жителей России сегодня имеют лишний вес и даже ожирение. При этом огромное количество людей или не осознают проблему, или махнули на нее рукой — мол, и так нормально. А те, кто пытаются все же бороться с лишними килограммами, очень часто делают это неумело или неправильно и так порой только прибавляют себе проблем. Ведь полнота — это вовсе не косметическая проблема. Это прямой путь к болезням и сокращению отмеренного срока жизни. Учёные подсчитали, что даже небольшой избыток веса сокращает жизнь на 3-5 лет, ожирение — на 10-15...