Основоположником некрасивых жировых отложений в области талии является неправильное, чересчур калорийное питание. Конечно, в какой-то степени на склонность к полноте влияет генетическая предрасположенность и возрастные особенности, однако именно сладкая и жирная пища, как правило, и приводит к внушающим отметкам на весах. Чтобы убрать пузо и бока, придется исключить из рациона сладкие газировки, конфеты и прочие "вкусности", которые возглавляют не только дамское, но и мужское меню. Сегодня в статье...

1. Занимайтесь вместе с нами! 🤸‍♂️ Девочки мы профессионалы своего дела и у нас есть, хоть и слишком требовательный, но мега мозг Виталий Владимирович, который считает, готовит каждую тренировку и они у нас всегда разные и уникальные. Все получают результат, а сейчас это очень важно особенно перед началом учебного года, когда начинается настоящий рабочий год и все возвращаются с отпусков. Внешний вид и крепкое здоровье это важная визитная карточка каждого человека. Тем более в наше время не простое,...