Я была склонна к полноте с самого детства, поэтому подростковый период для меня проходил особенно тяжело. После 25 лет метаболизм начал замедляться, и дела стали ещё хуже. В 35 я всё ещё была не замужем. Те немногие мужчины, что сначала интересовались мной, убегали на закат, поняв что диеты и тренировки мне не помогают. Хотелось выть. Я проходила психотерапию , потому что на фоне неудач и комплексов у меня развилась депрессия. И решила взять себя в руки и пройти свой тернистый путь. Пробовала всё-...

Основоположником некрасивых жировых отложений в области талии является неправильное, чересчур калорийное питание. Конечно, в какой-то степени на склонность к полноте влияет генетическая предрасположенность и возрастные особенности, однако именно сладкая и жирная пища, как правило, и приводит к внушающим отметкам на весах. Чтобы убрать пузо и бока, придется исключить из рациона сладкие газировки, конфеты и прочие "вкусности", которые возглавляют не только дамское, но и мужское меню. Сегодня в статье...