Как же давно это было... Я весила под 90 кг, все не могла начать худеть. А как начала, ударилась в крайности, занижала калории и как итог - убитый метаболизм, проблемы со здоровьем и вечные откаты по 5-10 кг. Поэтому мне становится грустно и даже жалко людей, которые под моими рационами в 1300-1400 ккал пишут, что это очень много. Или под нормальными и сбалансированными завтраками, ужинами и обедами на 400 ккал пишут: Я уже перестала бороться с ветряными мельницами и отвечать на такие комментарии...