Привет друзья, делюсь своим опытом как я сбросил вес со 140 кг до 90 кг. Мои советы будут однозначно полезны всем у кого стоит задача избавиться от лишнего веса без стресса и ограничений. Предыстория: к 35 годам я при росте 180 см набрал вес 140 кг и особо по этому поводу не "парился". Личная жизнь складывалась хорошо, комплексов по поводу внешнего вида не было, вкусно поесть и выпить в хорошей компании я люблю. Но организм решил иначе, начались проблемы со здоровьем и самое неприятное жесткий варикоз...

Всю жизнь у меня было 1000 причин, почему я ОЧЕНЬ толстая и почему у меня не получается похудеть. Виноваты были все, но ни в коем случае не я. Я была полной с детства. В 9 лет мой вес составлял 40 кг, отсюда и постоянное стеснение сверстников, и страх взвешиваться. В 18 лет достиг 95 кг. Много раз я пыталась похудеть. В 19 лет с помощью голодания, после которого вес быстро вернулся и стал ещё больше. В 26 лет мне удалось сбросить 46 кг на питании в 1200 ккал, но история повторилась. К 33 годам я весила уже 185 кг...