Не обязательно не жрать, чтобы похудеть!

Среди наших читателей не только женщины, но и представители сильного пола. Сергей П. поделился, как соблюдая всего одно правило из наших рекомендаций, он смог за полтора месяца сбросить 9 килограммов ненужного веса. Никогда не страдал лишним весом, но сидячая работа, поздние ужины и перекусы бутербродами все равно отложили на теле немного лишнего веса. Вроде бы и не заметно, но все же не та стройность, которая была, скажем, 10 лет назад. Случайно познакомился с несколькими статьями о стройной жизни...