Бывают ситуации, когда нужно быстро и срочно сбросить вес. Например, юбилей, свадьба, показательное выступление. Все хотят быть красивыми, и удивлять не только своим успехом, но ещё красотой и фигурой. Поэтому готовы жертвовать своим здоровьем, но срочно похудеть. Здесь все методы хороши, главное – результат! Не надо слишком много ума, чтобы запомнить и выполнять простые правила: Строго считать все потребляемые калории в течение дня. Вести подсчёт (хотя бы приблизительно) энергозатрат. Утренние взвешивание и запись в блокнот...

Представьте себе ситуацию, когда вы решаете начать новую жизнь с утра, завариваете овсянку и уверены, что это идеальный способ быстро избавиться от лишних килограммов, получить энергию и очистить организм от всего ненужного. Обещания кажутся привлекательными, ведь овсяная диета гарантирует потерю до семи килограммов всего за неделю, улучшение пищеварения и даже сияющую кожу благодаря якобы полезным свойствам овса. Однако давайте сразу развеем эти иллюзии, поскольку овсяная диета представляет собой чистой воды обман, который скрывается под маской простоты и натуральности...