Сбросить 5 кг. За две недели достаточно легко. 1. Необходимо купить весы. 2. Взвешиваться, утром натощак и вечером после последнего приёма пищи. 3. Также необходимо подготовить ёмкость, в которую, необходимо мочиться. Определять объем мочи каждый день. 4. Отказаться от всех видов сладости. Сахара, конфет, шоколадок, газировки сладкой, соков, энергетиков, чая, кофе, (кофе не сладкий и чай не вкусный ну и значит не съедобный) и т.д. и т.п. Убрав усилители вкуса, организм сам поймет голодный он или нет и какое количество пищи ему необходимо. Никакого насилия над собой при кормлении себя быть не должно...

Похудеть всего за две недели на 5 кг – задача не такая простая, как кажется. В отличие от трехдневных экспресс-диет, когда масса тела стремительно тает за счет минимизации меню, здесь вес так легко не уйдет – голодать две недели мало кто способен. Часто на интернет-форумах можно встретить жалобы о том, как женщина скинула пару килограммов уже на второй день двухнедельной диеты. А дальше ее вес  не уменьшается ни на килограмм, и как похудеть сильнее – непонятно. Секрет остановки похудения в том,...