Как сбросить 5 кг за неделю без диет и тренировок? Реальный опыт! Привет, друзья! Сегодня я хочу поделиться с вами уникальным опытом, который поможет вам сбросить до 5 кг всего за неделю, и самое удивительное — без диет и изнуряющих тренировок. Да, вы не ослышались! Готовы узнать, как это возможно? Тогда читайте дальше! 1. Увеличьте потребление воды 💧 Первый и самый важный шаг — это увеличить потребление воды. Вода помогает ускорить метаболизм, выводит токсины и способствует сжиганию жира. Начните свой день с большого стакана воды и пейте по 2-3 литра в течение дня. Добавьте лимон для усиления эффекта! 2...

Уже совсем скоро лето, а вместе с ним и пляж, но фигура все еще не совершенна. Нужна быстрая и, главное, действенная диета. И не хочется мучить организм нагрузками. Охота быть бодрым и радоваться жизни. Нужна диета, помогающая избавится от лишнего веса, и при которой не придется голодать. В этом случае поможет гречневая диета. Курс рассчитан на неделю, но некоторые могут продержаться и две недели. Как придерживаться этой диеты? Гречневая крупа заливается стаканом кипятка и стоит всю ночь. На завтрак есть гречку и запивать 1% кефиром...