Женская гормональная система играет не только на наших нервах, но и на весе. - Обычно женщины знают, что после овуляции наше тело начинает готовиться к возможной беременности: аппетит повышается, а с ним и вес, - говорит наш постоянный эксперт, врач-диетолог Людмила Денисенко. - Но чувствительных барышень плюс на весах в 1-2 килограмма может в буквальном смысле повергнуть в истерику. А это норма, ведь за три-четыре дня до начала нового цикла не только аппетит повышается, но и происходит задержка жидкости, что тоже отражается на весах...

Всем привет, сегодня мы поговорим как сбросить лишний вес к 40 годам. Когда вам 20, 23 и даже 30 лет, похудеть - при наличии желания и есть сила воли - проще простого. Неделя диеты, и лишние килограммы растают, как мороженное. Но после 40, похудеть же не так просто, давайте разбираться почему. Вот бы так было всегда. Но к сожалению нет. С возрастом сбросить два килограмма - уже подвиг. Более того, после 40 лет люди очень часто полнеют, даже если не меняли ни режим питания, ни образ жизни. Почему же так? Да потому, что возрастные изменения неизбежны...