Итак, похудеть с большого веса не сложно – знают все, кто прошел этот путь. Сбросить последние 5-7 кг уже сложнее (тем, кто начал худеть с большого веса). А похудеть на 2-4 кг стройным женщинам еще более сложно. Все просто! Женский организм нуждается в жировой прослойке как в защитном механизме. Пока женщина в детородном возрасте жир особенно нужен и важен. И нашему телу все равно, что там ваша голова придумывает насчет суперплоского живота. Так не у всех, конечно, но если у вас так, то значит это о вас...

ПОХУДЕНИЕ БЕЗ ТРЕНИРОВОК🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 Напомню. После соревнований я немного расслабилась. Ела домашнюю еду, позволяла сладенькое, добавила углеводов и сократила белок в рационе. Естественно немного набрала. +2 кг 🤬🤬🤬прилипли к ДО соревновательному весу!( ✔️ А тут ещё я сделала операции!!! И тренировки для меня были под запретом 🚷 !!!! 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 Далее простые советы для тех, кто ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ , но по каким- либо причинам НЕ МОЖЕТ ходить на ТРЕНИРОВКИ!!!!! Следуя этим...