Как похудеть на 30 килограммов за 30 дней Ключом к любой программе похудения являются физические упражнения и здоровое питание. Попытка сбросить 30 килограммов за 30 дней требует напряженной работы и серьезного усердия, поэтому убедитесь, что вы готовы к этой задаче. Это будет нелегкая задача, поэтому мы по-прежнему воодушевлены. Имея поддержку вашей семьи и друзей при попытке похудеть является отличным мотиватором. Ключом к любой программе похудения являются физические упражнения и здоровое питание...

"Вот она! Уже весна. Уже пора задуматься о своей фигуре, чтоб блистать и легкой походкой войти в лето." Такая фраза звучит у многих женщин. Но ведь согласитесь набрать так легко, а расстаться тяжело. А мы еще не хотим напрягаться. Нам сразу подавай, чтоб жир ушел и не возвращался. Даже дело доходило до заговора воды. Да! Да! И такое бывает. Из-за чего вес набирается у всех разные причины. Но у большинства - это килокалорий много в порции, а эти углеводы дешевые, ух как портят фигуру. И замедленный метаболизм...