По совету доктора Ковалькова ем только белок на ночь. Похудела на 20 кг. Рассказываю, что в моём рационе Нашла некоторое время назад рецепт от доктора. Это очень известный медик, который уже многим помог. Он действительно дает дельные советы. Так вот я последовала его совету, так как очень сильно поправилась и решила похудеть, но многочисленные испробованные мной диеты и советы диетологов не помогали. И лишь как последовала его совету, смогла скинуть более десяти килограмм и до сих пор нахожусь в замечательной форме...

Большинство диетологов и нутрициологов мира сходятся в одном: наиважнейший приём пищи – это завтрак. Не могу с ними не согласиться🤷‍♀️ Ведь именно завтрак задаёт тон на весь последующий день. Но что же...