Сбросила 16 кг за 4 месяца. А потом ещё 4, чтобы прийти в свою норму. Как у меня это получилось и что нужно, чтобы удержать результат — читайте в новой (старой) рубрике на моем канале. Вчера мне в ленте попалась очень интересная статья, которая меня сильно задела. Задела в первую очередь тем, что одна пенсионерка гордо написала, что похудела на 20 кг за полгода. Как ни крути, а результат достойный. Но не в этом дело, потому что меня зацепило кое-что странное. Дело в том, что она о своих успехах в деле достижения комфортного веса рассказала в двух длинных статьях...

Рецепты и советы