Мечтаете о стройной фигуре, но перспектива голодовок и изнурительных тренировок вызывает ужас? Не спешите отказываться от мысли о красивом теле, ведь похудеть даже на 15 кг можно и без жестких ограничений. Главное — не гнаться за быстрым результатом, а делать все с умом, терпением и любовью к себе. Модель, блогер и эксперт в сфере моды и красоты Анна Ковенкова рассказала на своем примере, как не только сбросить лишнее, но и надолго сохранить результат. Основное правило — регулярность и терпение Похудеть без жестких ограничений вполне реально, если подойти к этому процессу разумно и постепенно...