Добрый день, уважаемые читатели! Меня зовут Сергей. Мне 53 года, мой рост - 180 см и вес - 100 кг. Образ жизни у меня сидячий, поэтому даже обычное питание с возрастом накапливается там, где не надо. Когда я превысил трёхзначную цифру, решил похудеть. По конституции я не склонен к полноте, поэтому вес концентрируется в районе брюха. Опыт похудания (похудения?) у меня есть, так что ставлю себе задачу похудеть на 15 -20 кг примерно за 3 месяца. Цель поставлена Как я собираюсь худеть? Скажу сразу, что не очень разбираюсь, да и не интересуюсь новомодными техниками сброса веса...

Ловите классную работу одной из взрослых состоявшихся студенток: 3 месяца… Четверть года… А всё изменилось на неизмеримую величину, это просто другая жизнь, совершенно другой мир и ощущения себя в этом мире. Зайдя на прямой эфир 21 марта, я располневшая, измотаная вредными привычками и соответствующими изменениями в здоровье, внешности, характере, доверилась и нырнула в тренинг «Минус 30 кг за 30 дней«.  Допекла ситуация старого образа жизни «до ручки». Я никогда не поверила бы что за такой короткий...