Как быстро похудеть на 10 кг? Диета космонавтов "Я уже практически ничего не ем, но все равно не худею!" - эту фразу чаще всего слышат диетологи из уст людей, которые имеют больше 10-20 кг лишнего веса. На самом деле эти люди просто ни в силах противостоять чувству голода и не отличаются особой силой воли. Им тяжело длительное время соблюдать диету. Из-за ощущения сильного чувства голода они не могут уснуть вечерами, им постоянно хочется есть, а после нескольких дней отказа от привычной еды у них ухудшается самочувствие: кружится голова, появляется раздражение и усталость. По этой причине люди...

Если задаться целью похудеть за 10 дней на 10 кг, то все, конечно, выполнимо. Но остается вопрос: а полезно ли такое резкое похудение? Большинство диетологов и врачей ответят на этот вопрос отрицательно. Быстрое похудение не несет за собой особой пользы. Но выбирает каждый сам за себя, потому для желающих совершить такой резкий скачок в весе, методики похудения существуют. Сразу следует отметить, что быстро похудеть можно только на очень голодной диете. Достигается это полным исключением из питания в течение 10 дней всех продуктов, содержащих углеводы...