186 читали · 5 лет назад
Как правильно сбрасывать вес? Полезные советы
Каждый из нас хочет иметь стройную фигуру и быть привлекательным. Но не каждый готов ради этого приложить хоть какие-нибудь усилия. Все поголовно ищут "волшебную" таблетку, что бы похудеть за 7 дней. Больший энтузиазм вселяет то, что в таких 'программах' ещё ничего и не нужно делать! В этой статье я хочу рассказать вам как стоит правильно сбрасывать лишний вес. Каков первый шаг в похудении? Перво-наперво нужно найти причину появления избыточного веса. Как правило, это переедание и малоподвижный образ жизни...