Начало Алиса отложила в сторону документы и закрыла рабочую программу. Сейчас ей предстояло принять новую поставку продуктов и заняться украшением торта. Всё-таки Алиса очень любила именно индивидуальные заказы, где можно проявить фантазию и придумать уникальное украшение. Например, сегодня им заказали торт для девочки семи лет, предоставив полную свободу выбора декора. У Алисы уже было несколько идей, осталось окончательно определиться с тематикой и можно было приступать к работе. Она зашла в браузер и принялась просматривать фотографии готовых тортов...

Продолжительность отдыха между подходами в силовой тренировке может влиять на физиологические реакции, в частности на выброс анаболических гормонов в кровь. А как будет влиять время отдыха на доглговременные адаптации - то есть на рост мышечной массы и силы? Этой проблеме посвящен сегодняшний эксперимент. Идея эксперимента Испытуемые 13 мужчин, тренирующихся с отягощениями (28,7±6,2 года; 181,4±5,5 см; 83,9±11,7 кг; 14,8±3,9% жира; стаж 6,6±2,8 лет непрерывных тренировок) приняли участие в эксперименте...