Всем известно, что повышенный аппетит всегда приводит к чрезмерному питанию, которое в свою очередь грозит массой самых разных заболеваний. От сердечно-сосудистых и сахарного диабета до психических расстройств. Впрочем, о плохом мои клиентки чаще всего предпочитают не задумываться. И бьют тревогу только в тот момент, когда лишние килограммы на животе и попе становится сложно назвать «приятной полнотой» или «особенностями фигуры». В каком-то смысле, борьба со зверским аппетитом – один из самых главных шагов на пути к красивым формам и привлекательной фигуре...

Одной из причин, по которым людям не удаётся терять вес – это соскок с диеты. Почему хочется заточить шоколада посреди ночи или умять пачку чипсов под фильмец – вопрос на миллион долларов. Вот самые частые причины: 🟩 Сложно поддерживать распорядок дня или выбирать еду 🟩 Некоторых сбивает праздник, отпуск и прочие внешние факторы 🟩 Кого-то выбивает низкое потребление энергии и последующая раздражительность Если первые две причины зависят от воли человека, то третья – настоящее проклятье даже для самых опытных спортсменов...