Стресс может как отбивать аппетит, так и провоцировать сильный голод — все зависит от его типа. При остром напряжении голод обычно снижается, а при длительном стрессе чаще тянет на сладкое, жирное и калорийное. Иногда на фоне стресса совсем не хочется есть, а иногда, наоборот, тянет на еду сильнее обычного. Это зависит от того, острое это напряжение или хроническое, объяснила кандидат медицинских наук Ольга Сайно. При остром стрессе в организме включается симпатическая нервная система — та самая реакция «бей или беги»...

Проблемы с аппетитом при тревоге способны полностью запутать человека. Внутри вроде есть желание поесть, организм понимает, что голоден, но как только дело доходит до еды - аппетит резко исчезает. Появляется тяжесть, тошнота, спазмы, неприятные ощущения в желудке или ощущение, будто еда “не лезет”. И самое неприятное заключается в том, что человек начинает воспринимать это как признак серьезной болезни. Очень многие люди уверены, что проблема обязательно связана с желудком или опасными нарушениями организма...