Хороший аппетит — признак крепкого здоровья. В то время как отсутствие чувства голода может привести к различным проблемам вплоть до анорексии. Если вам не хочется есть более нескольких дней подряд, пора задуматься о том, как повысить аппетит. Как повысить плохой аппетит: полезные советы Потеря аппетита может быть вызвана стрессом и другими проблемами. Кормить себя через силу не стоит. Нужно решить проблему и сделать так, чтобы ваше тело снова попросило еды (читайте также: Что будет с телом, если месяц крутить обруч каждый день –– результат вас удивит)...

Одной из причин, по которым людям не удаётся терять вес – это соскок с диеты. Почему хочется заточить шоколада посреди ночи или умять пачку чипсов под фильмец – вопрос на миллион долларов. Вот самые частые причины: 🟩 Сложно поддерживать распорядок дня или выбирать еду 🟩 Некоторых сбивает праздник, отпуск и прочие внешние факторы 🟩 Кого-то выбивает низкое потребление энергии и последующая раздражительность Если первые две причины зависят от воли человека, то третья – настоящее проклятье даже для самых опытных спортсменов...