Укрепление костяшек - это долгий, но необходимый процесс для каждого бойца, так как сильный удар неокрепшей рукой может нанести больший ущерб самому себе, а не противнику. В этой статье мы рассмотрим 6 способов укрепления кулака, некоторыми из которых пользуются монахи Шаолиня...

Здравствуйте уважаемые читатели сайта о боксе boxingblog.ru! Поговорим сегодня о такой теме; выбил костяшку на кулаке, что делать? У многих спортсменов в ударных единоборствах, очень часто бывают травмы рук. Это случается по двум причинам: В уличной драке, тоже может произойти аналогичная травма. В порыве ярости, человек бьёт куда попало и кулак может угодить в лобную кость, даже для закалённых рук это может закончиться увечьем. Лоб – является самой твёрдой костью в человеке. Некоторые спортсмены, специально подставляют его в схватке, чтобы соперник травмировался...