Как снизить холестерин? простые способы! Высокий сахар и холестерин в крови, что делать? Упражнения!
Как снизить холестерин без паники: всё, что нужно знать о лекарствах и не только
Холестерин — слово, которое вызывает у многих тревогу. Его часто называют «тихим убийцей», а повышенный уровень — предвестником серьёзных проблем с сердцем и сосудами. Но на самом деле холестерин — не враг. Это важное вещество, без которого организм не может нормально функционировать. Он участвует в построении клеточных мембран, выработке гормонов, желчных кислот и витамина D. Проблема возникает тогда, когда его становится слишком много — особенно «плохого» холестерина, который способствует образованию бляшек в сосудах...
Почему холестерин в крови меняется сам собой?
Для массового обследования людей и расчетов сердечного риска кровь берут после завтрака. Это удобно. Людям не нужно голодать. И по счастливому совпадению именно общий холестерин и "хороший" холестерин, которые нужны для этого дела, достаточно точно определяются в крови и не зависят от других липидов. Но не всегда. Если у вас что-то нашли, то не должны сразу назначать лечение. Надо повторить анализ. Может даже несколько раз. Потому что бывают ошибки и естественные колебания уровня холестерина. ❓От...