Диастолическое давление — это давление в артериях, когда сердце расслабляется между ударами. Это нижнее число показаний артериального давления. Могут быть причины для беспокойства, если диастолическое давление поднимается выше 100 мм рт. Ст., так как высокое диастолическое кровяное давление увеличивает риск инфаркта и инсульта. К счастью, внеся некоторые простые изменения в образе жизни, часто можно снизить риск гипертонии или снизить и без того высокое диастолическое давление, не полагаясь на лекарства...

Основные причины и риски высокого диастолического давления были перечислены в предыдущей статье на канале. Ссылка на нее есть в конце статьи. А пока рассмотрим основные методы борьбы с высоким диастолическим давлением. Если вам стало плохо на фоне повышенного диастолического давления, и требуется экстренная медицинская помощь, конечно необходимо позвонить в скорую. Но есть несколько способов, которые помогут снизить диастолическое давление: 1. Лечь лицом вниз. 2. Приложить холодный компресс или лед к затылочной части головы...