Жителей Москвы одолевает неутолимое желание начать бегать по утрам в красивом парке под зажигательную музыку своего плейлиста и получать удовольствие от пейзажей вокруг. Многие устают уже через 15 минут бега и начинают чувствовать покалывания в боку. Знакомо? Причина - неправильный расход сил во время тренировки. Тренеры спортивной студии REBOOT знают, как помочь людям сохранить силы до конца тренировки. Существует 2 способа сохранения энергии: 1. В начале забега делать все умеренным темпом, а во второй части ускориться...